Tag: motionsutrymme

Veckan ledda pass avklarade

Blev en riktigt lyckad start på träningspassen, bara Seniortimmen som saknade deltagare. Har rekryterat lite under veckan, så nästa vecka kommer jag säkert igång med det också. Så här såg det ut i väntan på I&Kid deltagarna. Både mammorna och barnen var superduktiga och nämnde något om träningsverk på de sociala medierna 🙂…


Konsten att måla in sig i ett hörn

Jag kan nu benämna motionsutrymmet användningsklart. Finns såklart en del småfix kvar att göra vart efter, men jag tycker vi tränar först. Idag får träningsutrustningen flytta in och på måndag tar jag emot de första kunderna.


Första passet närmar sig

Efter några dagars arbetande tillsammans med hela familjen börjar ett motionsutrymme framträda. Jag ser fram emot nästa vecka och starten för träningspassen. Först ut är Seniorgruppen som får äran att inviga utrymmet och direkt efter fylls det förhoppningsvis med en hel hög 0-2 åringar då I&Kid tar vid.


Gruppträningen tar form

Hej halloj i blixthalkan!

I januari kör jag igång med gruppträningen och kan nu avslöja de olika grupperna. Vilken tid och dag de kommer att hållas är ännu inte helt fastslaget så måste återkomma till det senare. Men följande sex timmar kan jag presentera.

Weekley Workout – Bildar basen för styrka och balans i vardagen!
Kettlebell Classic –…


Body for life - David Fred

Motionsutrymme på G

Renoveringen av nya utrymmet har påbörjats och jag kan berätta att utbudet av tjänster ökar från och med januari 2014.

Det bli träning i små grupper tillsammans med PT. På schemat kommer bl.a. att finnas seniorgrupp, må bra grupp,  föräldra-barngrupp, muskelvård/relaxgrupp och mycket mer. Utrymmet finns på samma ställe som min mottagning, med egen ingång mellan…