Tag: gruppträning

Gruppträningen tar form

Hej halloj i blixthalkan!

I januari kör jag igång med gruppträningen och kan nu avslöja de olika grupperna. Vilken tid och dag de kommer att hållas är ännu inte helt fastslaget så måste återkomma till det senare. Men följande sex timmar kan jag presentera.

Weekley Workout – Bildar basen för styrka och balans i vardagen!
Kettlebell Classic –…


Body for life - David Fred

Motionsutrymme på G

Renoveringen av nya utrymmet har påbörjats och jag kan berätta att utbudet av tjänster ökar från och med januari 2014.

Det bli träning i små grupper tillsammans med PT. På schemat kommer bl.a. att finnas seniorgrupp, må bra grupp,  föräldra-barngrupp, muskelvård/relaxgrupp och mycket mer. Utrymmet finns på samma ställe som min mottagning, med egen ingång mellan…