Tag: glass

Jakten på den perfekta glassen

Mjölksyran kommer och går men besvikelsen består. Nåja, riktigt så dåligt gick det ju ändå inte och vad har det med glass att göra.

Om jag backar några år tillbaka avverkade jag ett 10km lopp på 1 timme blankt. Med en kilometer kvar till mål såg jag att jag kommer under timmen…


En veckas kost – Fredag

Fredag

Under en veckas tid kommer jag att väga det jag äter och räkna mina kalorier. Min kost består av hemgjord mat, 5-6 mål om dagen. Inga konstigheter, inga kosttillskott och inga förbud.

Frukost
Havregrynsgröt 250g…