Category: 20~VIKING~14

Ta dig ur bekvämlighetszonen och utmana dig själv!

Ni vet alla den där typen i ert bekantskap. Han eller hon som gör smått kreisiga saker, sånt som ni andra lite himlar med ögonen åt och funderar att är det nu riktigt vettigt. Den typen som du i smyg är lite avundsjuk på, för att denne vågar göra någonting utöver det vanliga, nånting som…


Tough Viking närmar sig

För ett par veckor sedan kom ett mail från arrangörerna att ytterligare tre hinder tillkommer i loppet. Från ursprungliga 15 hinder är det nu uppe i 26 stycken. Med enkel matematik kan jag räkna ut att det nästan kommer att bli dubbelt så roligt med dessa tillägg. Ett hinder var 600m på ett ungefär kan…


Tough Vikings banskiss 2014

30 augusti klockan 13:00 smäller det!

Mina vikingar kommer att vara redo, ÄR DU?

Mer information på Tough Vikings sida


Vikingträning nr3

Hela gänget samlat och med konditionstest på programmet var det dags att ta reda på utgångsnivån bland deltagarna. Tidigare hade jag gjort en tid på 10:12 och en motorsågsbärande skogshuggarknutte vid namn Skugge-boy hade presterat 13:04. Där mellan satte jag målsättningen för mina Vikingar.


Vikingträning nr2

Andra Viking passet hölls ännu med en man kort. Deltagarna fick bita i en tuff styrketräning och som avslutning körde vi en övning som gick under namnet 3amigos. Den bestod av tre moment, där två jobbar samtidigt och en får vila. Första momentet var 100 knäböj medan den andra står i plankan. Det…


Vikingträning nr1

Fyra modiga personer antog utmaningen som jag kastade ut i början av vintern. Att delta i Tough Viking i Stockholm, som går av stapeln i slutet av augusti. Det blir en ”barnlek” att ta sig igenom loppet ifall de klarar sig genom träningarna på vägen dit.

Första träningen genomfördes med friska -20 grader runt knuten, eller…