Monthly archives: januari, 2015

Vart tar fettet vägen?

Vad händer egentligen när du går ner i vikt? Förhoppningsvis blir du av med extra fettmassa och inte så mycket muskler, men vart tar det vägen. Har du någonsin funderat på det? Förbränner du fettet och svettas ut det på dina träningar eller hur hänger det ihop. Någonstans måste det ju ta vägen. En Australiensk…


20~Viking~15 tjuvstartade

Egentligen skulle vikingträningarna dra igång idag tisdag, men deltagarna var så ivriga att börja så vi tjuvade med starten och höll första träningen redan i fredags. Styrketest stod på dagordningen och nervositeten bland deltagarna var påtagbar. Tider mellan…


Ta dig ur bekvämlighetszonen och utmana dig själv!

Ni vet alla den där typen i ert bekantskap. Han eller hon som gör smått kreisiga saker, sånt som ni andra lite himlar med ögonen åt och funderar att är det nu riktigt vettigt. Den typen som du i smyg är lite avundsjuk på, för att denne vågar göra någonting utöver det vanliga, nånting som…