Monthly archives: november, 2014

När bitarna faller på plats, en efter en

Jag har senaste veckorna varit på olika utbildningar och vidareutbildningar och nästa helg fortsätter i samma tema. Två helgar sen fortsatte jag på mitt nya biämne Idrottspsykologi och denna gång var det mental träning som stod på tur. Toppen helg med massor av nya verktyg att använda i sitt jobb. Det man kanske inte alltid…


Kämpaglöd, men vackert var det inte

Alltid går det inte som planerat, då finns valet att ge upp eller köra vidare. Vardagliga saker som att barnens vantar ännu är våta då det är dags för dagis, gröttallriken flyger i golvet vid frukosten eller att alla…


Första i Finland!

Idag har jag gjort min examination för MammaMage utbildningen och blev godkänd! Nu kan jag stolt titulera mig till Certifierad MammaMageTränare! The one and only in Finland!

Alla som ringer och…


Ge upp Duktiga mamma-syndromet!

Blev lite (läs mycket) irriterad över denna krönika på Aftonbladet.

Varför, varför, varför ska mammor sätta sig i den här ”jag sliter och jobbar, tar hand om barnen, städar, lagar mat, hämtar barnen från dagis och aldrig tid för mig själv”-kategorin.

(Nu ska ni först veta att jag pratar om ett hem med två föräldrar,…


En stor portion motivation kryddat med träningsvärk

Senaste helg spenderades på Norrvalla i Vörå. Det var PT utbildningshelg igen, men denna gång stod inte jag för föreläsningen, utan jag fick snällt sitta som åhörare. På dagordningen stod coaching och som utbildare hade vi den karismatiska Maria Olofsson från Sverige. En motivatör med stora kunskaper inom ledarskap och kommunikation. Förmiddagen gick…


Kids let me tell you the story of how I met your father

På tisdagar brukar David vara i Vörå och massera, så då passar jag och barnen på att fara till barnens mommo. Vilken lyx då jag får lämna barnen hos henne och sticker själv ut och kör en löpträning.

Har satt upp en hel del mål inför kommande året och ett är att springa snabbare/km. Så dessa…