Monthly archives: oktober, 2014

Run Forrest Run

Länge har jag funderat på målsättning inför 2015. Tough Viking, Stockholm i slutet på sommaren och ett par triathlonstarter blir det i varje fall. Men det är lite svårt att sätta en konkret målsättning för dessa lopp. Så att springa milen på en passlig tid får agera huvudmålsättning till nästa sommar.

Kilometern gick på 4:15 senaste…


Så vad passar din tidtabell bättre?

Måndag-morgon. Alarmklockan ringer kl. 5.00. Tittar ut genom fönstret och ser ingenting, bara kolsvart. Det brakar och knakar i taket och jag funderar om vinden tänker ta taket med sig. Men huset har stått här sen 1930-talet och sett säkert värre stormar, så den står nog kvar på sin stabila grund.
Dottern tyckte att ingen…


Mammamagar i Stockholm. Soon in a place near you!

Nu hörni har jag spännande saker på gång. Från och med nästa vecka bjuder Body For MAMA på en ny tjänst för mammor, första av sitt slag i Finland!

Jag har spenderat senaste dagarna i Stockholm och vidareutbildat mig. Nu inleder jag min praktikperiod och efter den och en godkänd presentation av ett praktikfall blir…


Sprida lite lyx

Senaste helg ordnade Hair House en riktig lyxkväll för ett gäng bloggare. Vi höll till i Hair House Gerby och på programmet stod bl.a. Kerastase vårdbehandlingar, snabbfrisyrer och gellackning av naglarna. Själv var vi med från Body for life och erbjöd handmassage och berättade lite om träning under och efter graviditet….