Monthly archives: december, 2013

Årets julklapp – allt blir bättre

De flesta har säkert hört om dessa armband eller smycken som ska förbättrar bl.a. balans och rörlighet. De två största är Power Balance och Energy Armour.

Med hjälp av ett hologram med inbakade magneter, joner eller frekvenser ska dessa armband göra dig mer energisk och bla bla bla. Som exempel har en version av armbandet en…


Med sikte på det nya året

Ett nytt år är på intågande som för med sig nya utmaningar och uppdrag.

Några dagar är kvar på detta händelserika år som varit fyllt med roliga uppdrag. Det har varit en hel del massage- och PT-uppdrag men även några utbildningstillfällen, både som deltagare och som utbildare. På samma linje fortsätter jag kommande år,…


Gruppträningen tar form

Hej halloj i blixthalkan!

I januari kör jag igång med gruppträningen och kan nu avslöja de olika grupperna. Vilken tid och dag de kommer att hållas är ännu inte helt fastslaget så måste återkomma till det senare. Men följande sex timmar kan jag presentera.

Weekley Workout – Bildar basen för styrka och balans i vardagen!
Kettlebell Classic –…