Monthly archives: oktober, 2013

Vänföretag i oktober

I börja av månaden startades ett nytt projekt ”Företagarvän-cirkeln” av Kust-Österbottens Företagare där företag kan samarbeta genom att göra reklam för varandra. T.ex. kan man ge lite utrymme i skyltfönstret eller dela ut kuponger för specialerbjudanden. Jag…


Ät rätt, ät mat!

Dieter kommer och går, men en som fungerat tusentals år är 16:8 metoden. Under 16 timmar av dygnet äter man mat regelbundet, sedan sover man 8 timmar. Tänk att det ska vara så svårt att förstå för en stor del av befolkningen.