Monthly archives: augusti, 2013

Du får inte tejpa på armen

Så sade jag till min fyraåriga son här om dagen. Han hade pysslat lite och lyckats tejpa en bit tvärs över armen på sig själv. I samma andetag fick jag ändra formuleringen till, ”ska man…


Runt runt men kommer ingen vart

Musiken ljuder i salen, fötterna snurrar utav bara vad, svetten rinner och det bränner i benen. Det är IISEE Pro skolning på gång i Wasamove´s aerobicsal.

Ett härligt gäng har samlats för att finslipa sina kunskaper om inomhuscykling. Efter två timmars trampande är vattenflaskan tom och undervisningen fortsätter med…


Värdegrund

Motionsglädje i vardagen, det behöver inte vara svårare än så. Lägger man ännu till en välbalanserad kost så har man basen för ett funktionellt liv. Och ja, tortillas varje vecka hör till en välbalanserad kost.

Det kommer att bli en del funderingar kring träning och kost men även inslag från diverse spektakel. Finns risk för mer…