Category: Vardagsmotion

(Svenska) Så går du ner i vikt

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


(Svenska) Tough Vikings banskiss 2014


Body for life - David Fred

Motionsutrymme på G

Renoveringen av nya utrymmet har påbörjats och jag kan berätta att utbudet av tjänster ökar från och med januari 2014.

Det bli träning i små grupper tillsammans med PT. På schemat kommer bl.a. att finnas seniorgrupp, må bra grupp,  föräldra-barngrupp, muskelvård/relaxgrupp och mycket mer. Utrymmet finns på samma ställe som min mottagning, med egen ingång mellan…


Geocaching

Vardagsmotion del1 – Geocaching

En serie inlägg under temat vardagsmotion kommer att växa fram med tiden. Utöver små saker som att ta trappan istället för hissen, parkera bilen lite längre bort eller varför inte ta cykeln till jobbet, kommer jag att ta upp aktiviteter för att få en aktivare vardag och en hälsosammare liv.

Jag kör igång denna serie med…