Category: Muskelvård

(Svenska) Lovande idrottare

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


(Svenska) En lång och hård väg mot toppen

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


(Svenska) Massage för en idrottare/ tarjolla hierontaa urheilijalle!

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


(Svenska) Det är INTE ok att kissa på sig

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


(Svenska) Norrvalla Fitness Event

Anteeksi, mutta tämä kirjoitus on saatavana ainoastaan näillä kielillä: Ruotsi.


Active Release Techniques

Senaste vecka spenderades på skolbänken igen. På programmet stod en ART utbildning för nedre extremiteterna på Norrvalla. Instruktörerna kom från Moss, Norge där ART har sitt Europa center. Active Release Techniques är en rörelsebaserad teknik för att behandla mjukvävnad…


Den ger ingen effekt i skåpet

Runt 2008 blev spikmattan så som vi känner till den idag, väldigt populär. Den såldes under många olika namn så som Fakirmatta, Shaktimatta, Yantramatta eller Hathamatta. Gemensamt för alla, är att de har taggar gjorda i plast med olika utformningar. Själv använder jag kort och gott ordet spikmatta, då vet de flesta vad man pratar…